A ciascun giorno basta la sua pena: Come liberarsi dall’ansia e ritrovare fiducia tra psicologia e Vangelo
Per gran parte della vita, tendiamo a dare più spazio ai problemi che alla serenità. I problemi ci distraggono, ci giustificano e ci permettono di evitare il confronto con la nostra vulnerabilità. Quando questi si placano, emerge un disagio sottile: la paura di non essere abbastanza, di non piacere, di non essere all’altezza.
Il libro propone un viaggio dentro l’ansia e le preoccupazioni, non solo attraverso la psicologia, ma anche con le parole di Gesù, che parlano al cuore e ricordano che non siamo soli, che siamo amati e che possiamo guardare le nostre ferite con uno sguardo nuovo.
Le lotte quotidiane e i conflitti con gli altri riflettono un conflitto più profondo con noi stessi: la difficoltà ad accettarci come siamo, imperfetti e vulnerabili. Lo sforzo costante di essere migliori ci isola, ci rende insicuri e ci porta a percepire negli altri giudici o nemici. In realtà, il vero nemico che proiettiamo all’esterno è spesso il giudice interiore con cui combattiamo ogni giorno.
Psicologa Giulia Rinaldi - Blog Consapevolezza Interiore
👉“Lavoro con adulti e giovani adulti che vivono sensi di colpa, pensieri disfunzionali e limiti familiari. Se ti riconosci, prenota un colloquio: inizieremo a costruire insieme il percorso più adatto a te.”
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